Studying #058 - Café faz mal ou bem? (Is coffee bad or good to health?)

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(Em Português)

Oi pessoal,

Eu gostaria de falar um pouquinho sobre um podcast da BBC que eu ouvi ontem. Era sobre tomar café com seus maus e bons efeitos. Para saber, a Finlândia é o país onde mais se bebe café no mundo, cerca de 1.3 kg de café por ano por cada habitante.


Café pode ser bom para dar mais energia, concentração e foco no trabalho por exemplo, apesar que, se ele for consumido em grandes quantidades, pode prover pressão alta, hiperatividade seguida de letargia em alguns casos.

Algumas pessoas acreditam que não há problema em beber tanto café, mas café tem cafeína, que pode ser considerada uma droga. Ela esta presente no chá, waffles, energéticos e em alguns remédios também.

Várias pessoas são viciadas em cafeina, elas precisam cheirar o café e ficar sentindo o agradável aroma e em algumas vezes, somente isso pode prover uma sensação relaxante para elas.

Maus efeitos, bons efeitos, talvez a coisa mais importante para se ter em mente é, aproveite seu cafézinho com moderação.

(BBC 6 minutos de Inglês)

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(In English)

Hi everyone,

I would like to talk a little bit about a podcast from BBC I listened yesterday. It was about drinking coffe with his bad and good effects. For to know, Finland is the country where people more drink coffee in the world. It was kind one point three kilogram a year per person (1.3kg/year). 

Coffe can be good to give you more energy, concentration and focus doing your job for example, although, if it is consuming as much, can provides high blood pressure, hyperactivity followed by a lethargic state in some cases.

Some people believe that there aren´t problems drink coffee as much, but coffee has caffeine, that can be consider a drug. It is present in tea, waffles, energy drinks and  medicines as well.

Several people are addicted in caffeine, they need smell coffe, feeling the aroma and sometimes, only that can provide a relaxing sensation to them.

Bad effects, good effects, maybe the most import thing to keep on mind is, enjoy it with moderation.

(BBC 6 Minutes of English)